Program 3. IDY, 24. 6. 2017
Amfiteáter v mestskom parku
9 - 9.30 h. Otvorenie 3. Medzinárodného dňa jogy - Anna Galovičová
Prečo vznikol Medzinárodný deň jogy? Ako dosiahnuť najvyšší
štandard telesného a duševného zdravia cvičením jogy.
9.30 – 10 h. Khatu Pranam (varianta Surja namaskar) - Ivan Malek
Harmonizácia tela a mysle, hlavných energetických centier
(čakier) pomocou tohto psycho-somatického cvičenia
Koncentračné cvičenia aj pre deti a mládež (Detský kútik, M.Baštová – cvičí sa priebežne 9.30 - 12h.)
Pomáhajú rozvíjať koncentráciu.
Dýchacie cvičenia – pránajama (vedomé dýchanie)
Revitalizuje celé telo, upokojuje myseľ
10.30 – 11.00 h. Joga proti bolestiam chrbta a kĺbov - Alica Melicháčová
11 – 12.15 h. Om Chanting, pôvodná skupinová liečebná technika z Himalájí
12.15 – 12.40 h. Relaxácia a úvod do meditácie
Pomáhajú uvoľniť vnútorné napätie uvedomením si TO
13 – 14 h. Obed a presun do Ganesha klubu, Winterova 1
vegetariánske občerstvenie v Ganesha klube a ďalší program
14 – 15 h. História jogy – beseda s premietaním filmu
15 – 16 h. Deň v Rishikeshi – dokumentárny film s diskusiou
16 – 16.20 h. Záverečná meditácia za dôstojný život pre všetkých
Programom Vás povedú dlhoroční certifikovaní cvičitelia jogy.
Miesto konania: Amfiteáter v mestskom parku
V prípade dažďa sa podujatie uskutoční v Joga centre na Winterovej 3, (Leierov dvor)
Zmena programu vyhradená
J O G A - rozpis cvičení v Piešťanoch
JOGA CENTRUM, Winterova 3 (Leierov dvor)
s Ivanom , ( 0908 481 898, [email protected]
- v PONDELOK a v STREDU od 18:00 do 19:30 - klasická joga
- v NEDEĽU od 18:00 do 19:30 - meditácia
( 0908 481 898, [email protected]
Sládkovičova č. 2069/10A, budova SIEMENS-u / oproti ("vojenskému") Kúpeľnému ústavu F.E. Scherera.
- v PONDELOK s Maricou (( 0903 230 978)
od 17:00 do 18:30 - pokračujúci, 1. a 2. diel systému JvDŽ
od 19:00 do 20:30 - začiatočníci a mierne pokročilí
- v STREDU s Alicou (@ [email protected])
od 17:00 do 18:30 - pokračujúci, 1. - 4. diel systému JvDŽ
od 19:00 do 20:30 - začiatočníci, 1. diel systému JvDŽ
Amfiteáter v mestskom parku
9 - 9.30 h. Otvorenie 3. Medzinárodného dňa jogy - Anna Galovičová
Prečo vznikol Medzinárodný deň jogy? Ako dosiahnuť najvyšší
štandard telesného a duševného zdravia cvičením jogy.
9.30 – 10 h. Khatu Pranam (varianta Surja namaskar) - Ivan Malek
Harmonizácia tela a mysle, hlavných energetických centier
(čakier) pomocou tohto psycho-somatického cvičenia
Koncentračné cvičenia aj pre deti a mládež (Detský kútik, M.Baštová – cvičí sa priebežne 9.30 - 12h.)
Pomáhajú rozvíjať koncentráciu.
Dýchacie cvičenia – pránajama (vedomé dýchanie)
Revitalizuje celé telo, upokojuje myseľ
10.30 – 11.00 h. Joga proti bolestiam chrbta a kĺbov - Alica Melicháčová
11 – 12.15 h. Om Chanting, pôvodná skupinová liečebná technika z Himalájí
12.15 – 12.40 h. Relaxácia a úvod do meditácie
Pomáhajú uvoľniť vnútorné napätie uvedomením si TO
13 – 14 h. Obed a presun do Ganesha klubu, Winterova 1
vegetariánske občerstvenie v Ganesha klube a ďalší program
14 – 15 h. História jogy – beseda s premietaním filmu
15 – 16 h. Deň v Rishikeshi – dokumentárny film s diskusiou
16 – 16.20 h. Záverečná meditácia za dôstojný život pre všetkých
Programom Vás povedú dlhoroční certifikovaní cvičitelia jogy.
Miesto konania: Amfiteáter v mestskom parku
V prípade dažďa sa podujatie uskutoční v Joga centre na Winterovej 3, (Leierov dvor)
Zmena programu vyhradená
J O G A - rozpis cvičení v Piešťanoch
JOGA CENTRUM, Winterova 3 (Leierov dvor)
s Ivanom , ( 0908 481 898, [email protected]
- v PONDELOK a v STREDU od 18:00 do 19:30 - klasická joga
- v NEDEĽU od 18:00 do 19:30 - meditácia
( 0908 481 898, [email protected]
Sládkovičova č. 2069/10A, budova SIEMENS-u / oproti ("vojenskému") Kúpeľnému ústavu F.E. Scherera.
- v PONDELOK s Maricou (( 0903 230 978)
od 17:00 do 18:30 - pokračujúci, 1. a 2. diel systému JvDŽ
od 19:00 do 20:30 - začiatočníci a mierne pokročilí
- v STREDU s Alicou (@ [email protected])
od 17:00 do 18:30 - pokračujúci, 1. - 4. diel systému JvDŽ
od 19:00 do 20:30 - začiatočníci, 1. diel systému JvDŽ
